柿子小本最新版是一款运动健身记录软件，该软件可以帮助你直观地记录每天的运动情况，无论是跑步、健身还是瑜伽，只需简单地输入数据，软件就会为你生成清晰的运动记录报表，这样一来，你就能清楚地了解自己在过去一个月内都进行了哪些运动，以及每种运动的频率和时长。
1、可以制定出多种优质的锻炼方案，帮助使用者形成良好的锻炼习惯。
2、实行打卡功能能够优化用户锻炼习惯，更为精准有效地规划体育日程。
3、软件采用设置目标来进行时间管理，使使用者能够时刻掌握进度状况。
4、简洁精确的界面，仅需拉动指针式调焦器便可简易调节身体质量指数。
1、根据表格和图形显示的数据可以看出，体重的增减情况非常的明显易懂。
2、日历打卡的功能，能协助您系统地、有规则地控制饮食，达到减肥目的。
3、通过把所有的日常事项纳入打卡，能够有效地帮助用户克服拖延症的习惯。
4、能帮助您轻松地纪录体重、身体尺寸、进餐情况、锻炼历程、体型照片等。
此外柿子小本还能生成详细的统计图表，直观地展现你的运动情况和趋势变化，通过这些数据，你可以更清晰地了解自己的运动状态，找到合适的改进方向，让健身计划更加科学有效。
